Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

Obranná línia Warm Up (hádzaná)

zasadnutie

Referencia: WU.023

Vek: 15-Adlt Intenzita: Stredná
Čas: 30 min Pozície: 2,3,4,5,
Hráči: 8 Futbalové tréningové vŕtačky Oblasť: 25x20 yrds

Ciele cvičenia

  1. Rozvíjať porozumenie hráča o offside a pohyby obrannej línie.
  2. Rozvíjať pochopenie hráčov o tlaku na loptu pri obrane.
  3. Rozvíjajte porozumenie hráča o tom, ako vypadnúť, keď nie je tlak na loptu.

Praktické teplo

Dynamické zahrievanie 2.0

Multi-faceted warm-up kombinujúci dynamické strečing, proprioception a duel silové cvičenia. ...

26-04-2018 Zobrazenie: 7520 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Warm-Up teórie

Zahrievanie prebieha pred tréningom alebo v hre a okamžite po ochladení (zahrievanie). Obaja majú prvoradý význam pri výrobe a udržiavaní vysokých výkonnostných úrovní. Cieľom zahrievania ...

31-10-2011 Zobrazenie: 16450 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Prekrývanie / 1 2-Warm-Up (Taliansko)

Pripravte hráčov na hru zvýšením jadrovej teploty v malej obojstrannej hre, ktorá zahŕňa tímovú prácu a kombinovanú hru. ...

02-10-2011 Zobrazenie: 16332 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Obranná línia Warm Up (hádzaná)

Rozvíjať porozumenie hráča o offside a pohyby obrannej línie. Rozvíjajte porozumenie hráčov o tlaku na loptičku pri obrane a o tom, ako klesať, keď nie je žiadny tlak ...

16-07-2011 Zobrazenie: 14048 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

1vs1 Warm-up (Agility)

Warm-Up cvičenie v Paríži a môže byť vykonané s malým až veľkým počtom hráčov. Aktivity SAQ. Je to výborné spoločenské a pútavé cvičenie pre hráčov ...

04-04-2011 Zobrazenie: 16571 Zahrievanie vŕtačky RayPower - avatar Ray Power

Čítaj viac

Warm Up Technické Klimatizácia

Warm-up cvičenie, ktoré integruje SAQ a technickú odbornú prípravu. Hráči tiež pracujú s futbalom. ...

03-01-2011 Zobrazenie: 27148 Zahrievanie vŕtačky RayPower - avatar Ray Power

Čítaj viac

Súvisiace relácie

Warm-Up teórieWarm-Up teórie
Zahreje sa pred tréningom alebo hrou a okamžite sa ochladí (otepľovanie) ...
Bayern Mníchov Pre-Game Warm UpBayern Mníchov Pre-Game Warm Up
Aktivácia rondo Warming-up zahŕňajúce hráči 11. Technická zahrievanie špecifické pre danú pozíciu ...
Aktivácia (Mini)Aktivácia (Mini)
Zahrievacie a aktivačné cvičenie s použitím základného vybavenia na pre-tréning alebo pre-hry. Predovšetkým ...
Dynamické zahrievanie 2.0Dynamické zahrievanie 2.0
Viacúrovňové zahrievanie kombinujúce dynamické strečing, proprioception a duelové silové cvičenia ...
Okruh Aktivácia / ObnovaOkruh Aktivácia / Obnova
Okruh obnovy, ktorý možno použiť ako súčasť regeneračnej relácie. Aktivity, ktoré podporujú ...
SAQ Crossover kurzSAQ Crossover kurz
SAQ futbalové vŕtačky, ktoré rozvíjajú agilitu vo futbale. Rozvíjajte reakčný čas, zručnosti motorov ...
Stredový podporný priechodStredový podporný priechod
Toto prechodové a stredné cvičenie zahŕňa rozvoj hry z obrannej jednotky cez ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Zahrievanie s dynamickými cvičeniami, ktoré sa majú použiť pred tréningom alebo hrami. Zvýšte vnútorné telo ...
Snímka sa odohráva v chrbte s Transition SSGSnímka sa odohráva v chrbte s Transition SSG
Rozvíjajte hranie hry v oblastiach s prechodom do cvičenia. Tvar trénera a ...
4vs4 (+ 3) Prechod Game4vs4 (+ 3) Prechod Game
Prechodné rondo cvičenie používa na rozvoj rôznych aspektov hry v tandeme. Hlavné vlastníctvo ...