Futbalové tréningy a futbalové tréningy

Professionalsoccercoaching.com

Futbal vŕtačky & Futbalový tréning

Prihlásiť Se



Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

Obranná línia Warm Up (hádzaná)

Rozvíjať porozumenie hráča o offside a pohyby obrannej línie. Rozvíjajte pochopenie hráčov o tlaku na loptičku pri obrane a na to, ako klesať, keď nie je tlak na loptičku.

zasadnutie

Referencia: WU.023

Vek: 15-Adlt Intenzita: Stredná
Čas: 30 min Pozície: 2,3,4,5,
Hráči: 8 Futbalové tréningové vŕtačky Oblasť: 25x20 yrds

Ciele cvičenia

  1. Rozvíjať porozumenie hráča o offside a pohyby obrannej línie.
  2. Rozvíjať pochopenie hráčov o tlaku na loptu pri obrane.
  3. Rozvíjajte porozumenie hráča o tom, ako vypadnúť, keď nie je tlak na loptu.

Praktické teplo

Dynamické zahrievanie 2.0

Multi-faceted warm-up kombinujúci dynamické strečing, proprioception a duel silové cvičenia.

26-04-2018 Zobrazenie: 4604 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Warm-Up teórie

Zahrievanie prebieha pred tréningom alebo v hre a okamžite po ochladení (zahrievanie). Obaja majú prvoradý význam pri výrobe a udržiavaní vysokých výkonnostných úrovní. Cieľom zahrievania ...

31-10-2011 Zobrazenie: 14679 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Prekrývanie / 1 2-Warm-Up (Taliansko)

Pripravte hráčov na hru zvýšením jadrovej teploty v malej obojstrannej hre, ktorá zahŕňa tímovú prácu a kombinovanú hru. ...

02-10-2011 Zobrazenie: 14767 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Obranná línia Warm Up (hádzaná)

Rozvíjať porozumenie hráča o offside a pohyby obrannej línie. Rozvíjajte porozumenie hráčov o tlaku na loptičku pri obrane a o tom, ako klesať, keď nie je žiadny tlak ...

16-07-2011 Zobrazenie: 12567 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

1vs1 Warm-up (Agility)

Warm-Up cvičenie v Paríži a môže byť vykonané s malým až veľkým počtom hráčov. Aktivity SAQ. Je to výborné spoločenské a pútavé cvičenie pre hráčov ...

04-04-2011 Zobrazenie: 15028 Zahrievanie vŕtačky RayPower - avatar Ray Power

Čítaj viac

Warm Up Technické Klimatizácia

Warm-up cvičenie, ktoré integruje SAQ a technickú odbornú prípravu. Hráči tiež pracujú s futbalom. ...

03-01-2011 Zobrazenie: 25061 Zahrievanie vŕtačky RayPower - avatar Ray Power

Čítaj viac

Zdieľať