Futbalové tréningy a futbalové tréningy

Professionalsoccercoaching.com

Prihlásiť Se



Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

Plyometric vŕtačky

Cvičenia zamerané na rozvoj výbušnej rýchlosti a zrýchlenia. Typické aktivity patrí skákanie a preskakovanie, ktorá pôsobí sila, zatiaľ čo konkrétne svalové skupiny, je predĺženie.

nadpis Vytvorené Dátum
Agility / plyometric obvodu 1 07 2010 decembra

Aktivácia

SAQ Crossover kurz

SAQ futbalové vŕtačky, ktoré rozvíjajú agilitu vo futbale. Vytvorte reakčný čas, zručnosti motorov pre rovnováhu, koordináciu, programovanú agilitu a náhodnú pohyblivosť.

11-07-2018 Zobrazenie: 1277 Agility vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Okruh Aktivácia / Obnova

Okruh obnovy, ktorý možno použiť ako súčasť regeneračnej relácie.

01-05-2018 Zobrazenie: 2078 Aktivačné cvičenia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Pohybové a pohybové vzory

Dynamické absolvovanie cvičenia s videním a uvedomením a skenovaním.

27-04-2018 Zobrazenie: 2811 Odovzdávanie a hnutia SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dynamické zahrievanie 2.0

Multi-faceted warm-up kombinujúci dynamické strečing, proprioception a duel silové cvičenia.

26-04-2018 Zobrazenie: 2438 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Aktivácia (Mini)

Zahrievacie a aktivačné cvičenie s použitím základného vybavenia na pre-tréning alebo pre-hry.

18-04-2018 Zobrazenie: 1804 Aktivačné cvičenia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Zdieľať