Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

U16 Futbalové vŕtačky


Youth soccer drills for teenage players that focus on training activities needed for this U16 age group. Players in their teenage years and secondary school/high school age groups. Training focus now shifts to move advanced technical skills and higher level tactical understanding on the game. Fitness and conditioning is now integrated more as the physicality of the game starts to increase. Progress to U14 Soccer Drills, U16 Soccer Drills, U18 Soccer Drills.

SAQ Crossover kurz

SAQ futbalové vŕtačky, ktoré rozvíjajú agilitu vo futbale. Vytvorte reakčný čas, zručnosti motorov pre rovnováhu, koordináciu, programovanú agilitu a náhodnú pohyblivosť. ...

11-04-2018 Zobrazenie: 4685 Agility vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Stredový podporný priechod

Toto prechodné a stredné cvičenie zahŕňa vyvíjanie play-off od obrannej jednotky až do strediska.

18-05-2017 Zobrazenie: 6617 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dynamic Soccer Warm Up

Zahrievanie s dynamickými cvičeniami, ktoré sa majú použiť pred tréningom alebo hrami. Zvýšte vnútornú teplotu tela a znižujte riziko zranenia. Používa sa aj na prípravu a sústredenie ...

29-12-2015 Zobrazenie: 17384 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Snímka sa odohráva v chrbte s Transition SSG

Rozvíjajte hranie hry v oblastiach s prechodom do cvičenia. Tvar a pohyby trénera, ktoré je potrebné vybudovať von a cirkulovať futbal cez ...

27-12-2015 Zobrazenie: 9738 Prehrávanie zo zadnej SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

4vs4 (+ 3) Prechod Game

Prechodné rondo cvičenie používa na rozvoj rôznych aspektov hry v tandeme. Predovšetkým zručnosti s prechodom na útočiace a tiež obranné. Cvičenie by malo byť použité pozvoľne na vývoj vhodných ...

23-12-2015 Zobrazenie: 11268 Prechod Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Záloha Rotácia Rondo

Majiteľská činnosť určená na rozvíjanie rotácií a inteligentný pohyb stredných hráčov na vytvorenie podporných uhlov, keď sú v držbe.

11-12-2015 Zobrazenie: 11272 Pozičné Rotácia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

5vs2 Rondo

Rozvíjajte zručnosti v držaní v prechodnom rondó 5vs2. Tréningové zručnosti a uhly podpory sú trénované, rovnako ako rýchle prechody medzi útočiacou a obrannou fázou hry.

09-12-2015 Zobrazenie: 14667 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dvojposteľová Grid Rondo

Aktivita rýchleho držania s pozíciou v dvoch malých mriežkach. Futbalové rondo cvičenie pre rozvoj rýchle hry.

08-12-2015 Zobrazenie: 7620 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Hra zadom SSG

Trenér Hrá z chrbta a vlastníctva budovy cez 3rds. Založené na štýle futbalu. Prechod na stred. Toto cvičenie má niekoľko postupov, ktoré sa vyvíjajú ...

19-02-2015 Zobrazenie: 11223 Prehrávanie zo zadnej SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

4-3-3 pozičné Rondo

Pozícia rondo cvičenie v tvare 433. Mohol by byť upravený pre iné formácie. Vlastníctvo trenéra konkrétne v 4-3-3 s prechodmi a hraním úzkych priestorov. Mohol by byť použitý ako ...

18-01-2015 Zobrazenie: 23983 Držanie SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Rozvoj Útok v záverečnom 3rd

Útok na funkčné cvičenie, pri ktorom sa tímy snažia vytvoriť efektívne útočné vzory. Vyvíjajte širokú útočnú hru a tiež centrálnu kombinovanú hru, aby ste mohli zneužiť a dezorientovať obrannú líniu.

17-01-2015 Zobrazenie: 21831 Útok funkčné vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Kompaktný Defending

Tím trénera, ako kompaktovať pole a zabrániť jeho prenikaniu. Znížte medzeru medzi riadkami ako jednotku 11 a naučte sa posúvať a posúvať na ...

13-03-2014 Zobrazenie: 13297 Obrana 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Späť 4 Zonálne polohy

Tréner ako posúvať obranný blok a ako kompaktné pole. Tréner sa bránil hlboko a ťažko prenikal udržiavaním rozstupov a koordináciou ako jednotkou efektívne ...

05-03-2014 Zobrazenie: 20006 Obrana funkčné vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dokončovacie s šprinty

Útočenie a dokončenie pred bránou s podmienenou kondicionálnou kondíciou. Trenajte, ako skončiť s krížikmi a rýchlo kombinovať hru s križovaním. Tiež rýchly prechod na zmeškané úsilie, ktoré ...

21-02-2014 Zobrazenie: 10441 Technické dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

4-3-3 Possession

Vlastníctvo 433 malá obojstranná hra, kde trénujeme udržanie vlastníctva v 4-3-3. Trenér kombinovať hrať v strede strediska v 4-3-3. ...

20-02-2014 Zobrazenie: 14813 Držanie SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Hlboké Obrana na protiútok

Tréner porozumieť, kedy má byť protiútok vo veľkom obojstrannej hre. Trénujte, ako protiútokom riešiť rôznymi spôsobmi, a tiež ako získať vlastnú polovicu. Stratégia ...

10-02-2014 Zobrazenie: 13223 Kompaktný Obrana hry Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Tréner Centrálne Obrancovia sa vysporiadať s Cro ...

Obhajovať priority a úlohy pre centrálnych obhajcov pri zaobchádzaní so široko podávanými loptičkami. Tréner ako sa vysporiadať s útočníkmi v poslednej tretine a podrobnosti o obhajobných pohyboch ...

05-12-2013 Zobrazenie: 12409 Obrana funkčné vŕtačky Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Vytváranie a využívanie priestorov v širokom Ar ...

Trénujte, ako vytvoriť priestor v širokých oblastiach a využívať priestor v týchto oblastiach. Trénujte, ako vyvinú 1vs1 útočiace scenáre široké a boky spolu s pokusom o nerovnováhu ...

12-11-2013 Zobrazenie: 16628 Útok funkčné vŕtačky Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

FC Barcelona Defenzívny prechodu

Trenér, ako získať vlastnosť v poslednej tretine a ako zabrániť opozícii hrať dopredu. V ideálnom prípade sa pokúša získať futbal v 6 sekundách, ak je to možné ...

21-10-2013 Zobrazenie: 24317 Brániace Fáza Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Vybudovanie zo zadnej

Úloha hráčov pri hraní chrbta. Úloha stredných hráčov, keď má stredný obranca. Úloha stredných obrancov, keď má hráč stredného poľa. Rozvíjajte porozumenie hráčov ...

14-10-2013 Zobrazenie: 22430 Útočiaci Fáza Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Držanie S Tempo (Barcelona)

Trénujte tím, aby ovládal tempo vlastníctva a prijal tvar potrebný na udržanie vlastníctva. Hráči v centrálnych oblastiach sa naučia pripojiť pole a poskytnúť prepínače ...

23-07-2013 Zobrazenie: 15429 Non-Directional Držanie SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Tréner obrancov prekrývať efektívne

Zistite, ako efektívne spustiť vytváranie priestoru / kríženia / natáčania. Zistite, ako rozpoznať ten správny okamih, aby sa prekrýval a využíval v širokých bokoch. Naučte sa aj ako urobiť ...

17-07-2013 Zobrazenie: 16926 Útočiaci Fáza Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Midfielders Vytváranie a využívanie Spac ...

Rozvíjanie absolvovania a prijímania futbalových zručností a spôsobu vytvárania priestoru ako jednotlivca a potrebných stratégií. Pochopenie aj vtedy, keď je potrebné tvrdo pracovať, aby ste sa ...

16-07-2013 Zobrazenie: 10605 Vytvorenie priestoru Ray Power - avatar Ray Power

Čítaj viac

Využívanie 1vs1 Wing scenára (Arsenal)

Rozvinúť schopnosť širokého hráča poraziť súpera 1vs1 a doručiť kríž. Začleňuje techniku ​​dokončovania a križovania ako základ pre aktivitu. Malý formát hry s dvomi súperiacimi tímami ...

20-03-2013 Zobrazenie: 27374 Crossing a Wide Play SSG TonyDeers - avatar TonyDeers

Čítaj viac

Obnova Spúšťa sa z Záloha SSG

Obrana za zotavenie prebieha na obojstrannej hre s rozdelenou plochou, aby sa určili jasné obhajoby pre hráčov. Trénujte, kde sa majú zotaviť na rôznych pozíciách (najmä hráči na strednej úrovni) a urobte ...

29-11-2012 Zobrazenie: 16035 Kompaktný Obrana hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

6 loptové hry (aeróbna)

Malá obojstranná hra so zameraním na vývoj aerobickej fitness (vysokej intenzity) a okamžitý prechod na útok. Dokončenie je tiež vyškolené vo vysokých opakovaniach, pretože obranná jednotka je často prečíslovaná. ...

30-03-2012 Zobrazenie: 31643 Aeróbne SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Fitness Ladder (aeróbna)

Fitness a kondicionačná aktivita používaná na rozvoj aeróbnej kapacity a prahovej kapacity. Cvičenie integruje technické školenia na opakovaných staniciach počas výcviku aeróbnych energetických systémov. ...

12-02-2012 Zobrazenie: 33025 Aerobic Fitness vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Pokročilé dokončovacie stanice (Napoli)

Dokončovacie cvičenie zahŕňajúce stanice a kombinovanie rôznych spôsobov dokončovania zo serverov v okolí oblasti 18yrd. Dokončenie z rôznych uhlov s aktivitami SAQ integrovanými do relácie. ...

10-02-2012 Zobrazenie: 29983 Multi-Station Dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Tréner Forward Podpora Runs

Koučing útočí beh v funkčnom cvičení. Rozvíjať schopnosť tímov podporovať preteky vpred a rozvíjať schopnosti tímov hrať prenikavé preteky. ...

15-12-2011 Zobrazenie: 27632 Útok funkčné vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Zabrániť prehrávanie vpred (11vs11)

Rozvíjanie schopnosti tímu zabrániť prehrávaniu dopredu. Vypracujte techniku ​​úplnej obrany tímu a tiež individuálnu obrannú techniku. ...

14-12-2011 Zobrazenie: 19328 Obrana 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Čítaj viac

Zdieľať