Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

U12 Futbalové vŕtačky


Futbalové cvičenia uvedené nižšie sú vekovo špecifické futbalové cvičenia pre vekovú skupinu Under 12, futbalové hry a futbalové tréningy. V U12 veríme, že hráči sú viac takticky kompetentní ako väčšina ostatných, a preto vystavujeme hráčov kombinácii technických, taktických a situačných futbalových tréningov. Je dôležité umožniť tréningové cvičenia a stretnutia, ktoré umožnia tvorivosti rozvíjať sa okolo výučby. Kombinácia malých hraných hier a vŕtačiek sa využíva na rozvoj taktických a technických zručností. Pokrok na futbalové vrtáky U14, futbalové vrtáky U16, futbalové vrtáky U18.

SAQ Crossover kurz

SAQ futbalové vŕtačky, ktoré rozvíjajú agilitu vo futbale. Rozvíjajte reakčný čas, zručnosti motora pre rovnováhu, koordináciu, programovanú agilitu a náhodnú pohyblivosť. ...

11-04-2018 Zobrazenie: 14337 Agility vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Vyhrávanie chrbta s neutrálnym Full B ...

Prehrávanie zadnej cvičenia s progresívnymi ťažkosťami. Základná úroveň aktivity na vybudovanie dobrých podporných uhlov a začlenenie stratégií na budovanie vlastníctva z obrannej tretej oblasti ...

23-03-2018 Zobrazenie: 20682 Prehrávanie zo zadnej SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Stredový podporný priechod

Toto prechodné a stredné cvičenie zahŕňa vyvíjanie play-off od obrannej jednotky až do strediska.

18-05-2017 Zobrazenie: 14172 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dynamic Soccer Warm Up

Zahrievanie s dynamickými cvičeniami, ktoré sa majú použiť pred tréningom alebo hrami. Zvýšte vnútornú teplotu tela a znižujte riziko zranenia. Používa sa aj na prípravu a sústredenie ...

29-12-2015 Zobrazenie: 27456 Warm Up Vrtáky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Snímka sa odohráva v chrbte s Transition SSG

Rozvíjajte hranie hry v oblastiach s prechodom do cvičenia. Tvar a pohyby trénera, ktoré je potrebné vybudovať von a cirkulovať futbal cez ...

27-12-2015 Zobrazenie: 21298 Prehrávanie zo zadnej SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

4vs4 (+ 3) Prechod Game

Prechodné rondo cvičenie používa na rozvoj rôznych aspektov hry v tandeme. Predovšetkým zručnosti s prechodom na útočiace a tiež obranné. Cvičenie by malo byť použité pozvoľne na vývoj vhodných ...

23-12-2015 Zobrazenie: 20057 Prechod Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Záloha Rotácia Rondo

Majiteľská činnosť určená na rozvíjanie rotácií a inteligentný pohyb stredných hráčov na vytvorenie podporných uhlov, keď sú v držbe.

11-12-2015 Zobrazenie: 23679 Pozičné Rotácia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

5vs2 Rondo

Rozvíjať zručnosti v držaní v prechodnom rondo 5vs2. Vlastné schopnosti a úhly podpory sa trénujú, rovnako ako rýchle prechody medzi útočiacou a obrannou fázou hry.

09-12-2015 Zobrazenie: 35302 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dvojposteľová Grid Rondo

Aktivita rýchleho držania s pozíciou v dvoch malých mriežkach. Futbalové rondo cvičenie pre rozvoj rýchle hry.

08-12-2015 Zobrazenie: 17064 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Hra zadom SSG

Trenér Hrá z chrbta a vlastníctva budovy cez 3rds. Založené na štýle futbalu. Prechod na stred. Toto cvičenie má niekoľko postupov, ktoré sa vyvíjajú ...

19-02-2015 Zobrazenie: 21369 Prehrávanie zo zadnej SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

4-3-3 pozičné Rondo

Pozícia rondo cvičenie v tvare 433. Mohol by byť upravený pre iné formácie. Vlastníctvo trenéra konkrétne v 4-3-3 s prechodmi a hraním úzkych priestorov. Mohol by byť použitý ako ...

18-01-2015 Zobrazenie: 38472 Držanie SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Rozvoj Útok v záverečnom 3rd

Útok na funkčné cvičenie, pri ktorom sa tímy snažia vytvoriť efektívne útočné vzory. Vyvíjajte širokú útočnú hru a tiež centrálnu kombinovanú hru, aby ste mohli zneužiť a dezorientovať obrannú líniu.

17-01-2015 Zobrazenie: 32695 Útok funkčné vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Kompaktný Defending

Tím trénera, ako kompaktovať pole a zabrániť jeho prenikaniu. Znížte medzeru medzi riadkami ako jednotku 11 a naučte sa posúvať a posúvať na ...

13-03-2014 Zobrazenie: 22232 Obrana 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Späť 4 Zonálne polohy

Tréner ako posúvať obranný blok a ako kompaktné pole. Tréner sa bránil hlboko a ťažko prenikal udržiavaním rozstupov a koordináciou ako jednotkou efektívne ...

05-03-2014 Zobrazenie: 28626 Obrana funkčné vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Dokončovacie s šprinty

Útočenie a dokončenie v prednej časti bránky s podmienenou kondíciou vstavanou palicu. Ako trénovať od kríža a rýchle kombinácie hrať s križovatkou. Tiež rýchly prechod na zmeškané úsilie, ktoré ...

21-02-2014 Zobrazenie: 15348 Technické dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

4-3-3 Possession

Vlastníctvo 433 malá obojstranná hra, kde trénujeme udržanie vlastníctva v 4-3-3. Trenér kombinovať hrať v strede strediska v 4-3-3. ...

20-02-2014 Zobrazenie: 20974 Držanie SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Hlboké Obrana na protiútok

Tréner porozumieť, kedy protiútok vo veľkom meradle malá obojstranná hra. Trénujte, ako protiútokom riešiť rôznymi spôsobmi, a tiež ako získať vlastnú polovicu. Stratégia ...

10-02-2014 Zobrazenie: 20090 Kompaktný Obrana hry Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Tréner Centrálne Obrancovia sa vysporiadať s Cro ...

Obhajovať priority a úlohy pre centrálnych obhajcov pri zaobchádzaní so široko podávanými loptičkami. Tréner ako sa vysporiadať s útočníkmi v poslednej tretine a podrobnosti o obhajobných pohyboch ...

05-12-2013 Zobrazenie: 18084 Obrana funkčné vŕtačky Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Vytváranie a využívanie priestorov v širokom Ar ...

Trénujte, ako vytvoriť priestor v širokých oblastiach a využívať priestor v týchto oblastiach. Trénujte, ako vyvinú 1vs1 útočiace scenáre široké a boky spolu s pokusom o nerovnováhu ...

12-11-2013 Zobrazenie: 23073 Útok funkčné vŕtačky Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

FC Barcelona Defenzívny prechodu

Trenér, ako získať vlastnosť v poslednej tretine a ako zabrániť opozícii hrať dopredu. V ideálnom prípade sa pokúša získať futbal v 6 sekundách, ak je to možné ...

21-10-2013 Zobrazenie: 32404 Brániace Fáza Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Vybudovanie zo zadnej

Úloha hráčov pri hraní chrbta. Úloha stredných hráčov, keď je stredný obranca v držbe. Úloha stredných obrancov, keď má hráč stredného poľa. Rozvíjajte porozumenie hráčov ...

14-10-2013 Zobrazenie: 30238 Útočiaci Fáza Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Držanie S Tempo (Barcelona)

Trénujte tím, aby ovládal tempo vlastníctva a prijal tvar potrebný na udržanie vlastníctva. Hráči v centrálnych oblastiach sa naučia pripojiť pole a poskytnúť spínače ...

23-07-2013 Zobrazenie: 20605 Non-Directional Držanie SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Tréner obrancov prekrývať efektívne

Prečítajte si, ako efektívne spustiť vytváranie priestoru / kríženia / natáčania. Zistite, ako rozpoznať ten správny okamih, aby sa prekrýval a využíval v širokých bokoch. Naučte sa aj ako urobiť ...

17-07-2013 Zobrazenie: 23015 Útočiaci Fáza Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Čítaj viac

Beh s loptou a klimatizácie

Dribling techniku, ktorá môže byť tiež použitá ako kondicionovanie a fitness cvičenie v prípade potreby. Prebieha s tréningom techniky lopty a tiež špeciálnym futbalom. Môže sa použiť aj ...

16-07-2013 Zobrazenie: 19505 Aerobic Fitness vŕtačky Ray Power - avatar Ray Power

Čítaj viac

Midfielders Vytváranie a využívanie Spac ...

Rozvíjanie absolvovania a prijímania futbalových zručností a spôsobu vytvárania priestoru ako jednotlivca a potrebných stratégií. Pochopenie aj vtedy, keď je potrebné tvrdo pracovať, aby ste sa ...

16-07-2013 Zobrazenie: 15065 Vytvorenie priestoru Ray Power - avatar Ray Power

Čítaj viac

Klimatizácia s driblovanie

Dribling cvičenie, ktoré zahŕňa kondicionovanie v rôznom stupni podľa potreby. Zlepšite dribling, otáčanie, manipuláciu s loptou s futbalovou kondíciou. ...

15-07-2013 Zobrazenie: 16068 Aerobic Fitness vŕtačky Ray Power - avatar Ray Power

Čítaj viac

Využívanie 1vs1 Wing scenára (Arsenal)

Rozvinúť schopnosť širokého hráča poraziť súpera 1vs1 a doručiť kríž. Začleňuje techniku ​​dokončovania a križovania ako základ pre aktivitu. Malý formát hry s dvomi súperiacimi tímami ...

20-03-2013 Zobrazenie: 33194 Crossing a Wide Play SSG TonyDeers - avatar TonyDeers

Čítaj viac

Obnova Spúšťa sa z Záloha SSG

Obrana za zotavenie prebieha na obojstrannej hre s rozdelenou plochou, aby sa určili jasné obhajoby pre hráčov. Trénujte, kde sa majú zotaviť na rôznych pozíciách (najmä hráči na strednej úrovni) a urobte ...

29-11-2012 Zobrazenie: 21657 Kompaktný Obrana hry Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

6 loptové hry (aeróbna)

Malá obojstranná hra so zameraním na rozvoj aerobickej fitness (vysoká intenzita) a okamžitý prechod na útok. Dokončenie je tiež vyškolené vo vysokých opakovaniach, pretože obranná jednotka je často prečíslovaná. ...

30-03-2012 Zobrazenie: 36946 Aeróbne SSG je Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Fitness Ladder (aeróbna)

Fitness a kondicionačná aktivita používaná na rozvoj aeróbnej kapacity a prahovej kapacity. Cvičenie integruje technické školenie na opakovaných staniciach počas výcviku aeróbnych energetických systémov. ...

12-02-2012 Zobrazenie: 33705 Aerobic Fitness vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac