Slovak
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Futbal SAQ (rýchlosť, Agility a rýchlosť) Školenia
SAQ je systém vzdelávania zamerané na rozvoj pohybových schopností a kontrola pohybu tela prostredníctvom rozvoja nervovosvalového systému. Jej cieľom je zlepšiť schopnosť športovca vykonávať výbušné multi-smerové pohyby preprogramovaním neuromuskulárnej systém efektívne pracovať. SAQ školenia je skratka pre Speed Agility a rýchlosť prípravy.
podkategórie
Futbal Agility je schopnosť meniť smer bez straty rovnováhy, sily alebo rýchlosti. Agility a koordinácia môže naučiť hráča a pomôže zlepšiť telesnú vyrovnanie, znížiť počet zranení a pripraviť svaly na oheň a aktivujte vykonávať požadované činnosti. Vrtáky agility futbal pod zahŕňať všetky aspekty agility: rovnováha, koordinácia, Programová Aglity a náhodné Agility (Neznámy pohybové vzory, tj reakcia).
Cvičenia zamerané na rozvoj výbušnej rýchlosti a zrýchlenia. Typické aktivity patrí skákanie a preskakovanie, ktorá pôsobí sila, zatiaľ čo konkrétne svalové skupiny, je predĺženie.
Agility Sessions
SAQ Crossover kurz
SAQ futbalové vŕtačky, ktoré rozvíjajú agilitu vo futbale. Rozvíjajte reakčný čas, zručnosti motora pre rovnováhu, koordináciu, programovanú agilitu a náhodnú pohyblivosť. ...
11-04-2018 Zobrazenie: 12392 Agility vŕtačky 
Darren Pitfield
T-test (Agility)
Nastavte štyri kužele, ako je znázornené na obrázku vyššie (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Predmet sa začína v kužeľe A. Na príkaz ...
04-09-2011 Zobrazenie: 40811 Agility vŕtačky Darren Pitfield
20 YRD Agility test
Nastavte tri kužeľky v priamom smere, presne na päť yardov od seba - kužele B, A (stred) a C. Na každom kužele umiestnite čiaru cez značkovú pásku ...
04-08-2011 Zobrazenie: 29145 Agility vŕtačky Darren Pitfield
Chelsea Sprint Chase (Agility preteky)
Rozvinúť schopnosť hráčov urýchliť a zmeniť smer (technika otáčania). Rozvinúť schopnosť hráčov spomaliť. SAQ Cvičenie, ktoré by mohlo byť ideálne integrované ako súčasť zavedenia alebo zahriatia na ...
16-07-2011 Zobrazenie: 34150 Agility vŕtačky Darren Pitfield
Illinois Agility test
Test Illinois Agility (Getchell, 1979) je bežne používaný test agility v športe. Meria schopnosť zmeniť polohu a smer. Dĺžka kurzu je ...
04-06-2011 Zobrazenie: 37269 Agility vŕtačky Darren Pitfield
SAQ Circuit (Schopnosti stanica)
Technický ohrievací obvod, ktorý môže obsahovať aj funkciu SAQ. Hráči pracujú v skupinách 2 a vykonávajú rôzne technické zručnosti, ako aj prípravu tela ...
15-05-2011 Zobrazenie: 51784 Agility vŕtačky 
Ray Power
Agility / plyometric obvodu 1
Aktivita SAQ, ktorá sa môže použiť ako zahrievací alebo agilný obvod na rozvoj koordinácie, reakcie a vývoja rýchleho zmäknutia svalových vlákien vo futbale. ...
07-12-2010 Zobrazenie: 43405 Plyometric vŕtačky Darren Pitfield
Agility Preteky 3
Aktivita SAQ so základnou agilitou prebieha v rozvíjaní reakčných schopností duševne i fyzicky. Môže byť konkurencieschopný medzi tímami alebo hráčmi. ...
27-11-2010 Zobrazenie: 28317 Agility vŕtačky Darren Pitfield
Reakcia a Agility Catch
Rýchlosť a pohybová aktivita, ktorá rozvíja reakcie futbalistov v reakcii na futbalovú prenasledovanie. Futbalisti obsahujú aktivity rýchlosti, agility a rýchlosti (SAQ), ktoré majú byť úspešné v tomto konkrétnom ...
14-12-2008 Zobrazenie: 37924 Agility vŕtačky Darren Pitfield
Tréning formácií
4 4 - 2
V týchto videách sa budeme zaoberať klady a zápory formácie 4-4-2 (systém hry) v útočiacich aj defenzívnych fázach. Široko uznávaný ako jeden z ...
26-12-2012 Zobrazenie: 23186 4-4 2-Štandardné Darren Pitfield
Trenér obrany stredom v 4-3-3 (4-2-3 ...
Rozvoj obranného pohybu centrálnych troch hráčov v 4-3-3 (4-2-3-1) a zónovej obrane v strednom poli. Základné princípy obrany sú tiež vycvičené v tomto progresívnom cvičení ...
04-12-2011 Zobrazenie: 40381 4-3 3- (Standard) Darren Pitfield
3-4 3-formácie
V týchto videách rozoberáme klady a zápory systému 3-4-3 v útočnom i obrannom štádiu. Široko uznávaný ako veľmi útočný a tlakovo orientovaný systém ...
29-10-2011 Zobrazenie: 21975 3-4 3- (Standard) Darren Pitfield
Brániace rozsiahlych oblastiach 4-3-3 4 (-2-3-1)
Rozvíjanie pochopenia toho, ako brániť široké oblasti v formácii 4-3-3. Fáza aktivity Play v konkrétnej formácii 4-3-3 pre hráčov, aby si porozumeli ich úlohám a zodpovednostiam.
27-09-2011 Zobrazenie: 35316 4-3 3- (Standard) Darren Pitfield
5-3 2-formácie
Návod, ktorý podrobne opisuje systém formácie hry 5-3-2 a pozitíva a negatívy tejto formácie. Penetrácia, podpora, šírka, mobilita, improvizácia / kreativita vo vzťahu k útočnej fáze. ...
21-09-2011 Zobrazenie: 10481 5 3 - 2 Darren Pitfield
Nabiehaní dopredu a švov Area (4-3-3)
Vytváranie centrálnych útokov pomocou troch smerov dopredu (najmä v systéme 4-3-3). Trénujte bezplatné pohyby hráčov, aby ste mohli rozobrať obranné jednotky a vytvoriť priestor na prenikanie. ...
10-07-2011 Zobrazenie: 28949 4-3 3- (Standard) Darren Pitfield
Tréner stredného obranného tvaru (4-3-3 + Ot ...
Obhajuje štruktúru a organizáciu na stredisku. Rozvíjanie dobrého obranného tvaru na stredisku. Rozvíjanie schopnosti zabrániť prenikaným prechodom. ...
04-07-2011 Zobrazenie: 28609 4-3 3- (Standard) 
TonyDeers
Obrana spredu (4-3-3)
Bránenie z prednej strany v cvičení 4-3-3. Lisovanie rolí a akcie hráčov zapojených do udržania futbalu späť čo najrýchlejšie a / alebo vynútenie chyby z našej ...
01-06-2011 Zobrazenie: 35458 4-3 3- (Standard) Ray Power
4-2 3 - 1
Tutorial, ktorý podrobne opisuje systém formácie hry 4-2-3-1 a pozitíva a negatívy tejto formácie. Pochopenie zásad systému a podrobnosti o tom, ako ...
06-12-2010 Zobrazenie: 44588 4-2 3 - 1 Darren Pitfield
Formát 4-3-3 (2 Holding Mids)
V týchto videách diskutujeme klady a zápory systému 4-3-3 v útočnom i defenzívnom štádiu. Široko uznávaný ako veľmi útočný a tlakovo orientovaný systém ...
10-10-2008 Zobrazenie: 26811 4-3 3- (Standard) Darren Pitfield
4-5 1-formácie
Návod, ktorý podrobne opisuje systém formácie hry 4-5-1 a pozitíva a negatívy tejto formácie.
23-09-2008 Zobrazenie: 7225 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield