Futbalové tréningy a futbalové tréningy

Professionalsoccercoaching.com

Futbal vŕtačky & Futbalový tréning

Prihlásiť Se



Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

Hra ako úprava (3 / 6 stanice)

Drill Cieľ (e) futbalové vŕtačky a futbalové vŕtačky a trénovať informácie pre futbalové trénermi
  1. Vlak streľba a techniky úpravy.
  2. Trénujte hráčov prejsť loptu do útočníka.
  • Vrták No: SH8
  • Vek: 12-dospelé
  • Žiadne Hráči: 9+
  • Obtiažnosť: stredná
  • Oblasť / Time: 1 / 2 pole (25mins)
Diagram 1 - 3 Stage
ORGANIZÁCIA:
Pomocou poľa 1 / 2 a plného rozlíšenia umiestnite 3 pole (vlajkové značky) do vyššie uvedených polôh. Stredový pól je o niečo ďalej, než dva bočné póly. (Kónusy môžu byť tiež použité, ak nie sú k dispozícii vlajky). Guľôčky sú umiestnené na každej stanici (tj na každom póle).
POKYNY:
  1. A1 iniciuje vŕtačku driblovaním 2-3yrds a potom štrajkujúci riadený (čipky), snímka z tesne mimo oblasť.
  2. A2 prejde guľou cez plochu smerom ku žltému kužeľu.
  3. A3 beží do splnenia prihrávku z A2 a končí pomocou úzke techník rozsah dokončovacích.
  4. A1 po svojom výstrele vykonajú prekrývajúci sa pohyb okolo pravého radu a pólu na získanie prechodu od A4. Táto jazda sa robí, kým A3 končí z prechodu z A2.
  5. A1 potom prechádza loptu do A2.
  6. A2 dokončí. Vŕtačka sa potom zopakuje.
HODNOTENIE:
Drill môžu byť organizované do 2 tímov. Tímy môžu buď súťažiť jeden po druhom s 4 minút časového limitu vidieť, koľko gólov mohli skórovať. Brankár je z iného tímu alebo váš štandardný tímu brankára.
KĽÚČOVÉ COACHING body:
  1. Kvalita priechodov musí v prípade potreby byť dobrý a na zemi.
  2. Načasovanie behov musí byť vynikajúce. Hmotnosť preteku musí byť dobrá, ak hráte loptu cez bránkovú plochu (A2 pre prihrávku 2).
  3. A3 je finsh musí byť dobrá technika, ako na loptu tak, aby trafiť loptu vo vzduchu príliš veľa.
  4. Vrták by mal byť kontinuálne, každý musí zostať mentálne sústrediť.
Priebehy:
  1. Zmeňte smer hry, aby guľa sa prechádza z druhej strany.
  2. A3 môžete pripojiť A1 na kríži v tejto oblasti.
Variácie:

Tento vrták môže byť tiež vykonané s 2 vrstiev tak, že teraz zahŕňajú zapnutie a natáčanie tiež.

  1. F1 loptu do A1, ktorý otáča a strieľa.
  2. F2 prihráva do A2, ktorý zmení vnútri a výhonky.
  3. A2 potom skontroluje späť okolo pólu a dostáva dlhú prihrávku z F3, ktoré sa potom hrá v celej oblasti na zemi, na A3, ktorý je spustený do konca.
  4. A1 pokračovala s prekrývajúcim sa behom (ako predtým) a dostala prechod z A4 po riadku. A1 prenikol loptu do A2u, ktorý doňho ubehne do konca.
Diagram 2- 6 Stage
futbalový tréning, futbalový tréning, futbal vŕtačka, vrták futbal, streľba, dokončovacie práce,
POZNÁMKY A POZOROVANIE:
Na tejto aktivite je kľúčové načasovanie, aby sa hra stala realistickou a aby sa aj táto zmenila. Dobrá ponuka guľôčok sa odporúča, aby ste sa pokúsili o túto činnosť.

Moje relácie

+

Vybraný zoznam: Obľúbené

Zatiaľ žiadne obľúbené položky!

Zdieľať