Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

Prax Warm up

Táto kapitola podrobne opisuje vo vzájomnej zhode teplé UPS, ktoré sú ako malé jednostranné hry a cvičenia. Warm-up výcvik a cvičenie pred používané na praktikách by sa mali vzťahovať na tri hlavné aspekty, ktoré musia byť dotkol, aby sa dosiahla maximálna fyziologickú pripravenosť, obehové - Vyzdvihnutie na metabolizmus, svalstvo - strečing, koordinačné - Technická špecifická cvičenia.

Zdieľať