Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Prihlásiť sa
Registrovať


Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

Letecký riadenie a antény prihrávky

Drill Cieľ (e)
  1. Rozvoj schopnosti riadenia pri prijímaní prihrávky z krajiny.
  2. Rozvíjať letecké schopnosti riadenia pod tlakom.
  3. Rozvíjať vhadzovanie technik.
  4. Rozvíjať držanie v malej skupine.

  • Vrták No: PAS3
  • Vek: 11-14yrs
  • Žiadne Hráči: 12 +
  • Obtiažnosť: jednoduchý
  • Oblasť / Time: 30yrd Priemer Circle, 40x30yrd mriežka.
Diagram 1 - Technická
ORGANIZÁCIA:
  • Priemer 30yrd kruh.
  • Tímy 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pre technické, 20mins za držanie progresie, 30mins SSG).
  • Priemer kruhu sa môže meniť v závislosti od cieľa relácie. Väčší pri dlhom prechode, kratší pri krátkom prechode a kombinácii.
POKYNY:

Technický (Diagram 1)

  • Hranie v kruhovej plochy jedným tímom pracuje v centrálnej oblasti.
  • 4 hráči pracujú na vnútornej strane a 8 prehrávajú na vonkajšej strane kruhu.
  • 4 guličky sa používajú a začať s vonkajšími subjektmi.
  • Vonkajší hráči majú loptičky v rukách a dávajú strelné zbrane do ústredných hráčov. To sa postupuje do skutočného hádzania, aby sa vytvoril realistický zápas. Potom postupovali k vonkajším hráčom, ktorí štiepia loptu do hráčov (v závislosti od schopnosti).
  • Hráči vykonávajú vhadzovanie do centrálnych hráčov, ktorí kontrolujú a hádzajú od vonkajších hráčov. Hráči dostanú loptičku pomocou nohy, stehna, hrudníka, hlavy a prihrávky do iného vonkajšieho hráča, ktorý nemá loptu. Pokrok od nohy až po hlavu (2min každý typ ovládacieho prvku, potom otočenie tímových rolí).
  1. Y3 prechádza do R1, ktorý sa pohybuje smerom k hodu (hodiť).
  2. R1 dostane priechod s požadovanou časťou tela skôr, ako sa lopta skáče a na druhom dotyku prejde na Y2. R1 sa potom otočí a presunie sa na iného externého hráča s loptou.
HODNOTENIE:

N / A

KĽÚČOVÉ COACHING body:
    1. Voľba správnej časti tela kontrolovať Hodiť sa.
    2. Získať v súlade s letu lopty, rýchle nohy.
    3. Kontaktné miesto na priehlavku by mal byť v polovici cesty do gule alebo vyššej.
    4. Pozorovanie kde prijímač chce loptu (tj do ich stehná, prsia, atď.)
    5. Hmotnosť hodil priesmyku.
    6. Presnosť hodil priesmyku.
    7. Komunikácia medzi prechodom a prijímačom. Tiež si všimnite očný kontakt.
    8. Vytvoriť priestor pre prihrávky.
    9. Dotykové ovládanie k ďalšiemu cieľu.
    10. Povedomie. Pri pohľade cez rameno posúdiť priestor a hráči sa najskôr dotýkajú vesmíru.
    11. Kontrola priestoru a pohybu sa dostať zadarmo.

      Priebehy

      Priebeh 1 (Diagram 2)

      • Dva tímy teraz hrajú majetok dohromady, zatiaľ čo jeden obhajuje (tj modré diagramu 2).
      • Preukazy zvonku hráčov musí byť hodiť inov.
      • Brániaci tím má dvoch obhajcov v kruhu a dvaja, ktorí zostávajú na okraji kruhu a čakajú na to, že blues hrajú vo vnútri kruhu, aby vyhrali hru a prehrali ju na vonkajších blues.
      • Tím, ktorý stratil majetok k blues by sa potom stávajú obrancovia (tj s dvoma vnútri kruhu a dva vonku).
      Diagram 2 - Postup do Držanie lopty SSG s Aerial Control

      Priebeh 2 (SSG)

      • 4vs4 riadiaci hru s jedným tímom (4 hráčov), ktorá pôsobí ako dvoch krídel (Y1, Y2) a dvoch cieľových hráčov (Y3, Y4). Keď krídlo alebo cieľový hráč dostane prihrávku, ale zdvihnúť loptu a hodiť loptu do iného hráča.
      • Skóre odovzdaním do cieľových koncových hráčov.
      • Hráči by mali spolupracovať s cieľom vytvoriť priestor pre prihrávky a preskúmať výber možných priechodov.
      Diagram 3 - SSG

      Variácie:
        1. Vyžadovať jeden dotyk prechádzajúcej z hodu v (tj Letecký prihrávku, hlavy, nôh, alebo na hrudi).
        2. Zväčšiť veľkosť kruhu alebo SSG začleniť dlhší rozohrávku / hodiť v zručnostiach.
        3. Vo hráčov Technická sekcia musí pristupovať ďalšie interné prehrávač a odraziť je, ísť okolo nich, aby sa ich oči z vás vytvoriť priestor pred začatím liečby.
        4. Aby hráči čip loptu do cieľovej hráčov ruky, aby skóre bod.
        5. Všetky nahrávky (vrátane centrálnych hráčov by mala byť anténa).

          POZNÁMKY A POZOROVANIE:
          To je zápas realistický a simuluje udržanie držania od hádzanie v skutočnej hre. Povzbudzujte vonkajších hráčov, aby hľadali rýchle hody na zabránenie tomu, aby boli hráči označovaní v SSG.

          Dokončenie štýlu 3

          3 Dokončenie cvičenia stanice zahŕňajúce rôzne typy dokončenia na cieľ v rýchlom slede. Vyvíjajte zábery a z vnútra / okolo oblasti 18yrd.

          17-02-2018 Zobrazenie: 15213 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie okolo oblasti 18yrd

          Dokončenie školiaceho cvičenia s cieľom vyvíjať zručnosti z rôznych uhlov po prepúšťaní. ...

          16-02-2018 Zobrazenie: 17943 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie 3 s prechodom

          Cvičenie na dokončenie technickej konštrukcie určené na rozvoj zručností z rôznych uhlov. Dokončenie okolo oblasti 18yrd s kombinovaným prehrávaním.

          16-02-2018 Zobrazenie: 13798 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          1vs1 Opačné dokončovanie

          Dokončenie tréningu s 1vs1 napadajúcimi scenármi v oblasti 18yrd a okolo neho. Rozvíjanie dokončovania a streľby pod tlakom ...

          15-02-2018 Zobrazenie: 13165 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie s kombináciami strikerov

          Dokončenie tréningu s kombinovanou hrou a následným rýchlym dokončením v tesných centrálnych oblastiach. Vnútri a mimo oblasti 18yrd.

          14-02-2018 Zobrazenie: 10672 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie 3 s priechodom II

          Dokončenie výcviku v tejto multi-stanovej streľbe a dokončovacie sedenie, ktoré zahŕňa rôzne druhy povrchových úprav. ...

          14-02-2018 Zobrazenie: 11225 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie od Crosses I

          Učíte sa, ako skončiť s prekročením dokončovacích akcií. Cvičenie na základnej úrovni, bez ohľadu na to. ...

          13-02-2018 Zobrazenie: 9814 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Útok na Play & Combinations (Wide ...

          Rozvoj zručností v držbe v malých skupinách s prechodnou fázou. Tempo a rýchlosť hry v tesne preťažených oblastiach.

          13-02-2018 Zobrazenie: 19551 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Základné Rondos

          Futbalové rondá na úrovni nadácie navrhnuté tak, aby trénovali hráčov v základoch a základoch udržania majstrovstiev vo futbale (futbal). ...

          18-01-2018 Zobrazenie: 13493 Priebeh vrtákov 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Preposielanie dopredu (4vs2)

          Preposielanie v jednoduchom formáte určenom na to, aby trénovali základy trpezlivosti, ktoré majú k dispozícii. Tréning dopredu a pohyb.

          19-12-2017 Zobrazenie: 14491 Jeden dotyk prechádza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Stredový podporný priechod

          Toto prechodné a stredné cvičenie zahŕňa vyvíjanie play-off od obrannej jednotky až do strediska.

          18-05-2017 Zobrazenie: 12966 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Záloha Rotácia Rondo

          Majiteľská činnosť určená na rozvíjanie rotácií a inteligentný pohyb stredných hráčov na vytvorenie podporných uhlov, keď sú v držbe.

          11-12-2015 Zobrazenie: 19312 Pozičné Rotácia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          5vs2 Rondo

          Rozvíjať zručnosti v držaní v prechodnom rondo 5vs2. Vlastné schopnosti a úhly podpory sa trénujú, rovnako ako rýchle prechody medzi útočiacou a obrannou fázou hry.

          09-12-2015 Zobrazenie: 25857 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dvojposteľová Grid Rondo

          Aktivita rýchleho držania s pozíciou v dvoch malých mriežkach. Futbalové rondo cvičenie pre rozvoj rýchle hry.

          08-12-2015 Zobrazenie: 13243 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončovacie s šprinty

          Útočenie a dokončenie v prednej časti bránky s podmienenou kondíciou vstavanou palicu. Ako trénovať od kríža a rýchle kombinácie hrať s križovatkou. Tiež rýchly prechod na zmeškané úsilie, ktoré ...

          21-02-2014 Zobrazenie: 14167 Technické dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Strieľačky Scenáre (Bayern M)

          Dokončovacie cvičenie, ktoré je progresívne a kde hráči musia vykonať špecifické technické sekvencie pred pokusom o cieľ. Pohybuje sa od neoficiálnych na protichodných. ...

          15-11-2011 Zobrazenie: 22188 Technické dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Útočiaci obrancovia a dokončovanie (Newca ...

          Vyvíjajte umiestnenie a techniku ​​dokončovania štítkov s blízkym dosahom v tejto činnosti. Rôzne kombinácie cvičení sa vykonávajú pred rýchlym ukončením na cieli so striedaním. ...

          10-11-2011 Zobrazenie: 20670 Protibežnými fotografovanie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Rýchla kombinácia fotografovanie

          Dokončenie cvičenia s niekoľkými stanicami, ktoré sa rýchlo otáčajú. Vzdialenosť je kombinovaná s krátkym tesným ukončením v a okolo cieľa. ...

          14-10-2011 Zobrazenie: 36271 Multifunkčné dokončovacie vrtáky - úroveň 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Letecký riadenie a antény prihrávky

          Vŕtanie Cieľ (ciele) Rozvíjanie kontrolných zručností pri prijímaní prejazdov z terénu. Rozvíjať zručnosti riadenia leteckej dopravy pod tlakom. Vyvinúť techniky hodu. Rozvíjať vlastníctvo v malej skupine. Číslo vŕtačky: PAS3 Vek: 11-14yrs Žiadni hráči: 12 + Obtiažnosť: Jednoduchá oblasť / čas: ...

          12-10-2011 Zobrazenie: 21175 Zrýchlenie a riadenie HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Čítaj viac

          Letecký & Dlhé prihrávky

          Vyvíjanie technológie antény a riadenia antény. Pokročila sa na hry s malým oblúkom, ktoré obsahujú tieto techniky prechodu. Taktiež trénuje držanie v tesných priestoroch so zameraním na prechod. ...

          06-10-2011 Zobrazenie: 24480 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Súvisiace relácie

          Kombinácia riadenie, otáčanie a príjemKombinácia riadenie, otáčanie a príjem
          Drill Cieľ (s) futbalové cvičenie a futbalové cvičenie a koučing informácie pre futbal ...
          2vs2 (+ 4) Wall Absolvovanie Possession2vs2 (+ 4) Wall Absolvovanie Possession
          Cvičenie 4vs2 na získanie pochopenia princípov vlastníctva a podpory ...
          Držanie lopty s prenikavou Passing (6vs6)Držanie lopty s prenikavou Passing (6vs6)
          Vlastníctvo a povedomie útočia a vytvárajú hernú činnosť. Obeh vlastníctva a ...
          Koučovanie Mimo obrancov Preposlať Odovzdávanie možnostiKoučovanie Mimo obrancov Preposlať Odovzdávanie možnosti
          Funkčné cvičenie, ktoré má trénovať úlohu vonkajšej strany v útočnej fáze. Počítajúc do toho...
          Letecký Control Drill (podkovy)Letecký Control Drill (podkovy)
          Technické zahrievanie, ktoré zahŕňa loptované prechod na partnera a rozvíjanie prvého dotyku a antény ...
          Negatívne prihrávky a držanieNegatívne prihrávky a držanie
          Rozvíjanie hry a vytváranie priestoru pomocou negatívneho prechodu v útočnej fáze. ...
          Lazio Absolvovanie s pohybom 1Lazio Absolvovanie s pohybom 1
          Cvičenie na vytvorenie prechodu a pohybu a tréningu absolvovanie techniky bez ...
          Odovzdávanie Podpora 8vs8Odovzdávanie Podpora 8vs8
          Rozvíjanie prechádzajúcich a podporných uhlov v malom obojstrannom hernom formáte. Hráči rozumejú a sú ...