Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

"Rozvojové programy a vyučovacie cvičenia založené
na modernej metodológii koučingu a neuro-vedy. "

ZDROJE PRE Tréneri 25 + EPL a PRO

FA, USSF, SFA

PREVÁDZKOVÉ VODY A FUTBALOVÉ VZDELÁVANIE

"Rozvojové programy a vyučovacie cvičenia založené
na modernej metodológii koučingu a neuro-vedy. "

UEFA PRO Tréneri

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréningové zasadnutia

"Rozvojové programy a vyučovacie cvičenia založené
na modernej metodológii koučingu a neuro-vedy. "

Vŕtačky futbalu

HD VIDEO TUTORIÁLY & PDFS

500 + tréningové zasadnutia

Letecký riadenie a antény prihrávky

Drill Cieľ (e)
  1. Rozvoj schopnosti riadenia pri prijímaní prihrávky z krajiny.
  2. Rozvíjať letecké schopnosti riadenia pod tlakom.
  3. Rozvíjať vhadzovanie technik.
  4. Rozvíjať držanie v malej skupine.

  • Vrták No: PAS3
  • Vek: 11-14yrs
  • Žiadne Hráči: 12 +
  • Obtiažnosť: jednoduchý
  • Oblasť / Time: 30yrd Priemer Circle, 40x30yrd mriežka.
Diagram 1 - Technická
ORGANIZÁCIA:
  • Priemer 30yrd kruh.
  • Tímy 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pre technické, 20mins za držanie progresie, 30mins SSG).
  • Priemer kružnice sa môže meniť v závislosti od cieľa relácie. Väčší pre dlhé vzdialenosti mimochodom, kratšie pre krátke prechádzanie a kombinačnou hrou.
POKYNY:

Technický (Diagram 1)

  • Hranie v kruhovej plochy jedným tímom pracuje v centrálnej oblasti.
  • 4 hráči pracujú na vnútornej strane a 8 prehrávajú na vonkajšej strane kruhu.
  • 4 guličky sa používajú a začať s vonkajšími subjektmi.
  • Vonkajšie hráči majú gule v rukách a dodávať pod pažou hody do ústredných hráčov ku kontrole. To je pokročila do reálnej hodený vytvoriť zápas realizmus. Potom postupoval na vonkajšej hráči chipping loptu do prehrávača (závisí od schopnosti).
  • Hráči vykonať hádzať iny do centrálnych hráčov, ktorí kontrolujú ďaleko a ku vrhá z vonkajších hráčov. Hráči získať loptu pomocou nôh, stehien, hrudníka, hlavy a vyznamenaním dať do iného, ​​mimo hráči, ktorý doesnt mať loptu. Pokrok od nôh až k hlave (2min každý typ ovládacieho prvku, a otočením tímových rolí).
  1. Y3 prechádza do R1, ktorý sa pohybuje smerom k hodu (hodiť).
  2. R1 dostáva prihrávku s požadované časti tela predtým, než lopta skáče a na druhý dotyk omdlie na Y2. R1 potom sa otočí a presunie do iného, ​​mimo hráča s loptou.
HODNOTENIE:

N / A

KĽÚČOVÉ COACHING body:
    1. Voľba správnej časti tela kontrolovať Hodiť sa.
    2. Získať v súlade s letu lopty, rýchle nohy.
    3. Kontaktné miesto na priehlavku by mal byť v polovici cesty do gule alebo vyššej.
    4. Pozorovanie kde prijímač chce loptu (tj do ich stehná, prsia, atď.)
    5. Hmotnosť hodil priesmyku.
    6. Presnosť hodil priesmyku.
    7. Komunikácia medzi okoloidúci a prijímačom. Tiež si všimnite, očný kontakt.
    8. Vytvoriť priestor pre prihrávky.
    9. Dotykové ovládanie k ďalšiemu cieľu.
    10. Povedomia. Pri pohľade cez rameno, aby posúdila priestor a hráči prvý dotyk bytia do vesmíru.
    11. Kontrola priestoru a pohybu sa dostať zadarmo.

      Priebehy

      Priebeh 1 (Diagram 2)

      • Dva tímy teraz hrajú majetok dohromady, zatiaľ čo jeden obhajuje (tj modré diagramu 2).
      • Preukazy zvonku hráčov musí byť hodiť inov.
      • Brániaci tím má dva obranca v kruhu a dve, ktoré zostávajú na vonkajšej strane kruhu a čakať na hranie blues vnútri kruhu vyhrať hru a hrať to na vonkajšej blues.
      • Tím, ktorý stratil majetok k blues by sa potom stávajú obrancovia (tj s dvoma vnútri kruhu a dva vonku).
      Diagram 2 - Postup do Držanie lopty SSG s Aerial Control

      Priebeh 2 (SSG)

      • 4vs4 riadiaci hru s jedným tímom (4 hráčov), ktorá pôsobí ako dvoch krídel (Y1, Y2) a dvoch cieľových hráčov (Y3, Y4). Keď krídlo alebo cieľový hráč dostane prihrávku, ale zdvihnúť loptu a hodiť loptu do iného hráča.
      • Skóre odovzdaním do cieľových koncových hráčov.
      • Hráči by mali spolupracovať s cieľom vytvoriť priestor pre prihrávky a preskúmať výber možných priechodov.
      Diagram 3 - SSG

      Variácie:
        1. Vyžadovať jeden dotyk prechádzajúcej z hodu v (tj Letecký prihrávku, hlavy, nôh, alebo na hrudi).
        2. Zväčšiť veľkosť kruhu alebo SSG začleniť dlhší rozohrávku / hodiť v zručnostiach.
        3. Vo hráčov Technická sekcia musí pristupovať ďalšie interné prehrávač a odraziť je, ísť okolo nich, aby sa ich oči z vás vytvoriť priestor pred začatím liečby.
        4. Aby hráči čip loptu do cieľovej hráčov ruky, aby skóre bod.
        5. Všetky nahrávky (vrátane centrálnych hráčov by mala byť anténa).

          POZNÁMKY A POZOROVANIE:
          To je zápas realistický a simuluje udržiavať majetok od hádzať inov v reálnom hre. Povzbuďte mimo hráči hľadať rýchlom vhadzovanie inov, aby sa zabránilo hráčov bytia muž označené v SSG.

          Dokončenie štýlu 3

          Dokončenie cvičenia stanice 3 zahŕňajúce rôzne druhy dokončenia na cieľ v rýchlom slede. Vytvárajte zábery z oblasti 18yrd.

          17-02-2018 Zobrazenie: 5047 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie okolo oblasti 18yrd

          Dokončenie školiaceho cvičenia, ktorého cieľom je rozvíjať zručnosti z rôznych uhlov po prepúšťaní. ...

          16-02-2018 Zobrazenie: 5362 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie 3 s prechodom

          Cvičenie na dokončenie technickej konštrukcie určené na rozvoj zručností z rôznych uhlov. Dokončenie okolo oblasti 18yrd s kombinovaným prehrávaním.

          16-02-2018 Zobrazenie: 4165 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          1vs1 Opačné dokončovanie

          Dokončenie tréningu s 1vs1 napadajúcimi scenármi v oblasti 18yrd a okolo neho. Rozvíjanie dokončovania a streľby pod tlakom ...

          15-02-2018 Zobrazenie: 4019 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie s kombináciami strikerov

          Dokončenie tréningu s kombinovanou hrou a následným rýchlym dokončením v tesných centrálnych oblastiach. Vnútri a mimo oblasti 18yrd.

          14-02-2018 Zobrazenie: 3718 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie 3 s priechodom II

          Dokončenie výcviku v tejto multi-stanovej streľbe a dokončovacie sedenie, ktoré zahŕňa rôzne druhy povrchových úprav. ...

          14-02-2018 Zobrazenie: 3991 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončenie od Crosses I

          Naučte sa, ako skončiť s prekročením dokončovacích akcií. Cvičenie na základnej úrovni, neohrozené. ...

          13-02-2018 Zobrazenie: 3462 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Útok na Play & Combinations (Wide ...

          Rozvoj zručností v držbe v malých skupinách s prechodnou fázou. Tempo a rýchlosť hry v tesne preťažených oblastiach.

          13-02-2018 Zobrazenie: 11433 Futbal Dokončovacie Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Základné Rondos

          Futbalové rondá na úrovni nadácie navrhnuté tak, aby trénovali hráčov v základoch a základoch držania majstrovstiev vo futbale (futbal). ...

          18-01-2018 Zobrazenie: 7346 Priebeh vrtákov 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Preposielanie dopredu (4vs2)

          Vpred v jednoduchom formáte určenom na to, aby trénovali základy trpezlivosti, ktoré majú k dispozícii. Tréning dopredu a pohyb.

          19-12-2017 Zobrazenie: 7625 Jeden dotyk prechádza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Stredový podporný priechod

          Toto prechodné a stredné cvičenie zahŕňa vyvíjanie play-off od obrannej jednotky až do strediska.

          18-05-2017 Zobrazenie: 7661 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Záloha Rotácia Rondo

          Majiteľská činnosť určená na rozvíjanie rotácií a inteligentný pohyb stredných hráčov na vytvorenie podporných uhlov, keď sú v držbe.

          11-12-2015 Zobrazenie: 12706 Pozičné Rotácia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          5vs2 Rondo

          Rozvíjajte zručnosti v držaní v prechodnom rondó 5vs2. Tréningové zručnosti a uhly podpory sú trénované, rovnako ako rýchle prechody medzi útočiacou a obrannou fázou hry.

          09-12-2015 Zobrazenie: 16140 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dvojposteľová Grid Rondo

          Aktivita rýchleho držania s pozíciou v dvoch malých mriežkach. Futbalové rondo cvičenie pre rozvoj rýchle hry.

          08-12-2015 Zobrazenie: 8541 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dokončovacie s šprinty

          Útočenie a dokončenie pred bránou s podmienenou kondicionálnou kondíciou. Trenajte, ako skončiť s krížikmi a rýchlo kombinovať hru s križovaním. Tiež rýchly prechod na zmeškané úsilie, ktoré ...

          21-02-2014 Zobrazenie: 11108 Technické dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Strieľačky Scenáre (Bayern M)

          Cvičenie na dokončenie, ktoré je progresívne a kde hráči musia vykonať špecifické technické sekvencie pred pokusom o cieľ. Pohybuje sa od neozbrojených k protichodným. ...

          15-11-2011 Zobrazenie: 18185 Technické dokončovacie vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Útočiaci obrancovia a dokončovanie (Newca ...

          Vyvíjajte umiestnenie a techniku ​​dokončovania nástrah v blízkosti tejto činnosti pri fotografovaní. Rôzne kombinácie cvičení sa vykonávajú pred rýchlym ukončením na ciele so striedaním. ...

          10-11-2011 Zobrazenie: 17926 Protibežnými fotografovanie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Rýchla kombinácia fotografovanie

          Dokončenie cvičenia s niekoľkými stanicami, ktoré sa rýchlo otáčajú. Vzdialenosť je kombinovaná s krátkou vzdialenosťou v teréne a okolo cieľa. ...

          14-10-2011 Zobrazenie: 33426 Multifunkčné dokončovacie vrtáky - úroveň 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Letecký riadenie a antény prihrávky

          Vŕtanie Cieľ (ciele) Rozvíjanie kontrolných zručností pri prijímaní prejazdov z terénu. Rozvíjať zručnosti ovládania vzdušného priestoru. Vyvíjajte metódy hodu. Rozvíjať vlastníctvo v malej skupine. Číslo vŕtačky: PAS3 Vek: 11-14yrs Žiadni hráči: 12 + Obtiažnosť: Jednoduchá oblasť / čas: ...

          12-10-2011 Zobrazenie: 17423 Zrýchlenie a riadenie HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Čítaj viac

          Letecký & Dlhé prihrávky

          Vypracovanie techniky antény a riadenia antény. Pokročila sa na hry s malým oblúkom, ktoré obsahujú tieto postupujúce techniky. Taktiež trénuje držanie v tesných priestoroch so zameraním na prechod. ...

          06-10-2011 Zobrazenie: 19299 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Súvisiace relácie

          Kombinácia riadenie, otáčanie a príjemKombinácia riadenie, otáčanie a príjem
          Drill Cieľ (s) futbalové cvičenie a futbalové cvičenie a koučing informácie pre futbal ...
          2vs2 (+ 4) Wall Absolvovanie Possession2vs2 (+ 4) Wall Absolvovanie Possession
          Cvičenie 4vs2 na získanie pochopenia princípov vlastníctva a podpory ...
          Držanie lopty s prenikavou Passing (6vs6)Držanie lopty s prenikavou Passing (6vs6)
          Vlastníctvo a povedomie útočia a vytvárajú hernú činnosť. Obeh vlastníctva a ...
          Koučovanie Mimo obrancov Preposlať Odovzdávanie možnostiKoučovanie Mimo obrancov Preposlať Odovzdávanie možnosti
          Funkčné cvičenie na vedenie úlohy vonkajšej strany v útočnej fáze. Počítajúc do toho...
          Letecký Control Drill (podkovy)Letecký Control Drill (podkovy)
          Technické zahrievanie, ktoré zahŕňa loptované prechod na partnera a rozvíjanie prvého dotyku a antény ...
          Negatívne prihrávky a držanieNegatívne prihrávky a držanie
          Rozvíjanie hry a vytváranie priestoru pomocou negatívneho prechodu v útočnej fáze. ...
          Lazio Absolvovanie s pohybom 1Lazio Absolvovanie s pohybom 1
          Cvičenie na vytvorenie prechodu a pohybu a tréningu absolvovanie techniky bez ...
          Odovzdávanie Podpora 8vs8Odovzdávanie Podpora 8vs8
          Rozvíjanie prechádzajúcich a podporných uhlov v malom obojstrannom hernom formáte. Hráči rozumejú a sú ...