Futbalové tréningy a futbalové tréningy

Professionalsoccercoaching.com

Futbal vŕtačky & Futbalový tréning

Prihlásiť Se



Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

Letecký riadenie a antény prihrávky

Drill Cieľ (e)
  1. Rozvoj schopnosti riadenia pri prijímaní prihrávky z krajiny.
  2. Rozvíjať letecké schopnosti riadenia pod tlakom.
  3. Rozvíjať vhadzovanie technik.
  4. Rozvíjať držanie v malej skupine.

  • Vrták No: PAS3
  • Vek: 11-14yrs
  • Žiadne Hráči: 12 +
  • Obtiažnosť: jednoduchý
  • Oblasť / Time: 30yrd Priemer Circle, 40x30yrd mriežka.
Diagram 1 - Technická
ORGANIZÁCIA:
  • Priemer 30yrd kruh.
  • Tímy 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pre technické, 20mins za držanie progresie, 30mins SSG).
  • Priemer kružnice sa môže meniť v závislosti od cieľa relácie. Väčší pre dlhé vzdialenosti mimochodom, kratšie pre krátke prechádzanie a kombinačnou hrou.
POKYNY:

Technický (Diagram 1)

  • Hranie v kruhovej plochy jedným tímom pracuje v centrálnej oblasti.
  • 4 hráči pracujú na vnútornej strane a 8 prehrávajú na vonkajšej strane kruhu.
  • 4 guličky sa používajú a začať s vonkajšími subjektmi.
  • Vonkajšie hráči majú gule v rukách a dodávať pod pažou hody do ústredných hráčov ku kontrole. To je pokročila do reálnej hodený vytvoriť zápas realizmus. Potom postupoval na vonkajšej hráči chipping loptu do prehrávača (závisí od schopnosti).
  • Hráči vykonať hádzať iny do centrálnych hráčov, ktorí kontrolujú ďaleko a ku vrhá z vonkajších hráčov. Hráči získať loptu pomocou nôh, stehien, hrudníka, hlavy a vyznamenaním dať do iného, ​​mimo hráči, ktorý doesnt mať loptu. Pokrok od nôh až k hlave (2min každý typ ovládacieho prvku, a otočením tímových rolí).
  1. Y3 prechádza do R1, ktorý sa pohybuje smerom k hodu (hodiť).
  2. R1 dostáva prihrávku s požadované časti tela predtým, než lopta skáče a na druhý dotyk omdlie na Y2. R1 potom sa otočí a presunie do iného, ​​mimo hráča s loptou.
HODNOTENIE:

N / A

KĽÚČOVÉ COACHING body:
    1. Voľba správnej časti tela kontrolovať Hodiť sa.
    2. Získať v súlade s letu lopty, rýchle nohy.
    3. Kontaktné miesto na priehlavku by mal byť v polovici cesty do gule alebo vyššej.
    4. Pozorovanie kde prijímač chce loptu (tj do ich stehná, prsia, atď.)
    5. Hmotnosť hodil priesmyku.
    6. Presnosť hodil priesmyku.
    7. Komunikácia medzi okoloidúci a prijímačom. Tiež si všimnite, očný kontakt.
    8. Vytvoriť priestor pre prihrávky.
    9. Dotykové ovládanie k ďalšiemu cieľu.
    10. Povedomia. Pri pohľade cez rameno, aby posúdila priestor a hráči prvý dotyk bytia do vesmíru.
    11. Kontrola priestoru a pohybu sa dostať zadarmo.

      Priebehy

      Priebeh 1 (Diagram 2)

      • Dva tímy teraz hrajú majetok dohromady, zatiaľ čo jeden obhajuje (tj modré diagramu 2).
      • Preukazy zvonku hráčov musí byť hodiť inov.
      • Brániaci tím má dva obranca v kruhu a dve, ktoré zostávajú na vonkajšej strane kruhu a čakať na hranie blues vnútri kruhu vyhrať hru a hrať to na vonkajšej blues.
      • Tím, ktorý stratil majetok k blues by sa potom stávajú obrancovia (tj s dvoma vnútri kruhu a dva vonku).
      Diagram 2 - Postup do Držanie lopty SSG s Aerial Control

      Priebeh 2 (SSG)

      • 4vs4 riadiaci hru s jedným tímom (4 hráčov), ktorá pôsobí ako dvoch krídel (Y1, Y2) a dvoch cieľových hráčov (Y3, Y4). Keď krídlo alebo cieľový hráč dostane prihrávku, ale zdvihnúť loptu a hodiť loptu do iného hráča.
      • Skóre odovzdaním do cieľových koncových hráčov.
      • Hráči by mali spolupracovať s cieľom vytvoriť priestor pre prihrávky a preskúmať výber možných priechodov.
      Diagram 3 - SSG

      Variácie:
        1. Vyžadovať jeden dotyk prechádzajúcej z hodu v (tj Letecký prihrávku, hlavy, nôh, alebo na hrudi).
        2. Zväčšiť veľkosť kruhu alebo SSG začleniť dlhší rozohrávku / hodiť v zručnostiach.
        3. Vo hráčov Technická sekcia musí pristupovať ďalšie interné prehrávač a odraziť je, ísť okolo nich, aby sa ich oči z vás vytvoriť priestor pred začatím liečby.
        4. Aby hráči čip loptu do cieľovej hráčov ruky, aby skóre bod.
        5. Všetky nahrávky (vrátane centrálnych hráčov by mala byť anténa).

          POZNÁMKY A POZOROVANIE:
          To je zápas realistický a simuluje udržiavať majetok od hádzať inov v reálnom hre. Povzbuďte mimo hráči hľadať rýchlom vhadzovanie inov, aby sa zabránilo hráčov bytia muž označené v SSG.

          Odovzdávanie relácií

          Rýchle prehrávanie s podporou a rotáciou

          Aktivita vlastníctva sa zameriava na rotačné pohyby a ostrých prechádzajúcich uzlov.

          13-02-2018 Zobrazenie: 8180 Futbal prihrávky Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Základné Rondos

          Futbalové rondá na úrovni nadácie navrhnuté tak, aby trénovali hráčov v základoch a základoch držania majstrovstiev vo futbale (futbal).

          18-01-2018 Zobrazenie: 4988 Futbal prihrávky Vrtáky 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Diamond Rondo (5vs2)

          Udržanie držby a hľadanie preniknúť a hrať do stredu a dopredu oblasti vo futbale. Vytvorenie držania pod kontrolou pacienta v tvare diamantu.

          18-01-2018 Zobrazenie: 9092 Futbal prihrávky Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Hranie do strediska

          Predbiehanie a základné taktické umiestnenie na udržanie držby pred hraním do pokročilých pozícií.

          17-01-2018 Zobrazenie: 6348 Futbal prihrávky Vrtáky 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Preposielanie dopredu (4vs2)

          Vpred v jednoduchom formáte určenom na to, aby trénovali základy trpezlivosti, ktoré majú k dispozícii.

          19-12-2017 Zobrazenie: 4773 Jeden dotyk prechádza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Stredový podporný priechod

          Toto prechodné a stredné cvičenie zahŕňa vyvíjanie play-off od obrannej jednotky až do strediska.

          18-05-2017 Zobrazenie: 5235 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Záloha Rotácia Rondo

          Majiteľská činnosť určená na rozvíjanie rotácií a inteligentný pohyb stredných hráčov na vytvorenie podporných uhlov, keď sú v držbe.

          11-12-2015 Zobrazenie: 9413 Pozičné Rotácia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          5vs2 Rondo

          Rozvíjajte zručnosti v držaní v prechodnom rondó 5vs2. Tréningové zručnosti a uhly podpory sú trénované, rovnako ako rýchle prechody medzi útočiacou a obrannou fázou hry.

          09-12-2015 Zobrazenie: 12685 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Dvojposteľová Grid Rondo

          Aktivita rýchleho držania s pozíciou v dvoch malých mriežkach.

          08-12-2015 Zobrazenie: 6518 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Letecký riadenie a antény prihrávky

          Vŕtanie Cieľ (ciele) Rozvíjanie kontrolných zručností pri prijímaní prejazdov z terénu. Rozvíjať zručnosti ovládania vzdušného priestoru. Vyvíjajte metódy hodu. Rozvíjať vlastníctvo v malej skupine. Číslo vŕtačky: PAS3 Vek: 11-14yrs Žiadni hráči: 12 + Obtiažnosť: Jednoduchá oblasť / čas: ...

          12-10-2011 Zobrazenie: 15612 Zrýchlenie a riadenie HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Čítaj viac

          Letecký & Dlhé prihrávky

          Vypracovanie techniky antény a riadenia antény. Pokročila sa na hry s malým oblúkom, ktoré obsahujú tieto postupujúce techniky. Taktiež trénuje držanie v tesných priestoroch so zameraním na prechod. ...

          06-10-2011 Zobrazenie: 17050 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Odovzdávanie spustenie

          Rozvíjanie individuálnych postupov prijímania a individuálneho prijímania a kontroly. Rozvíjať individuálnu schopnosť vytvárať priestor v cvičení v malej skupine, od nenápadného až po protichodné. ...

          15-08-2011 Zobrazenie: 16369 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Útok pracuje s kombinovanou Play

          Rozvoj útoku z lopty prebieha v sérii progresívnych cvičení. Rozvíjať sa prostredníctvom guľôčok a tiež 1-2, prekrývanie, prevzatie. ...

          07-08-2011 Zobrazenie: 19720 Kombinácia prihrávky TonyDeers - avatar TonyDeers

          Čítaj viac

          Odovzdávanie a prijímanie

          Rozvíjanie individuálnych postupov prijímania a prijímania a kontroly cvičenia. Rozvíjať individuálnu schopnosť vytvárať priestor a držanie malých skupín a hrať ciele. ...

          06-08-2011 Zobrazenie: 25346 Zrýchlenie a riadenie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Barcelona Possession (4vs4vs4)

          Rozvinúť schopnosť hráčov udržať si vlastníctvo a schopnosť prechádzať a prijímať. Úzke prechádzajúce oblasti podporujú technický rozvoj zručností a rýchleho povedomia. ...

          17-07-2011 Zobrazenie: 48223 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Rotácia polohovanie

          Rozvíjať porozumenie hráčov o rotujúcich pozíciách a pochopenie obsadzovania voľných pozícií. Rozvinúť dôležitosť toho, aby hráči mohli vidieť "väčší obraz", než len sa sústrediť na ...

          10-07-2011 Zobrazenie: 17014 Pozičné Rotácia RayPower - avatar Ray Power

          Čítaj viac

          Vytvorenie priestoru a nosné uholníky

          Rozvíjanie pohybov na príjem a vytvorenie priestoru na príjem. Rozhodovanie o tom, kde sa má jazdiť do otvoreného priestoru. Rozvíjať pochopenie princípov útoku. ...

          01-07-2011 Zobrazenie: 27399 Possession vŕtačky TonyDeers - avatar TonyDeers

          Čítaj viac

          Prenikavé prechod (pokročilé techniky ...

          Rozvíjanie úspešných technických zručností na vykonanie cez preukazy s správnym načasovaním a hmotnosťou. Hráči sú vyzvaní, aby použili rôzne metódy na vykonanie penetračného preukazu. ...

          16-05-2011 Zobrazenie: 23760 Possession vŕtačky RayPower - avatar Ray Power

          Čítaj viac

          Rozvoj zručností držanie

          Obhajovanie priorít v oblasti 18yrd a okolo neho. Zameranie sa na prevenciu príležitostí na zisťovanie cieľov a techniky obhajoby malých skupín.

          29-04-2011 Zobrazenie: 24137 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Spínacia Play Techincal

          Prepínanie cvičenia s použitím celej šírky poľa na vývoj technických a pohybov potrebných na prepnutie futbalu a efektívne zmeniť miesto útoku. ...

          29-04-2011 Zobrazenie: 27628 Odovzdávanie Spínacie Prehrať Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Lazio Absolvovanie s pohybom 1

          Cvičenie s cieľom vyvinúť absolvovanie a pohyb a trénovanie techniky absolvovania. ...

          01-02-2011 Zobrazenie: 19558 Základné prihrávky Technika - Krátke prihrávky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Držanie Zachytenie hry (Knock Off)

          Rozvíjajte princípy držania v tejto malej obojstrannej hre v mriežke vlastníctva. Pracujte na dosiahnutie konkrétnych cieľov v malých skupinách. ...

          19-02-2010 Zobrazenie: 25132 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Držanie a prechod Grid

          SSG zahŕňa rýchle prechody a útočia a obhajujú v pároch. Požadovať individuálne útočné a obranné zručnosti.

          16-10-2008 Zobrazenie: 42193 Possession vŕtačky Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Čítaj viac

          Moje relácie

          +

          Vybraný zoznam: Obľúbené

          Zatiaľ žiadne obľúbené položky!