Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Prihlásiť sa
Registrovať


Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

Non-Directional Držanie SSG je

Non-directional držanie futbal vŕtačky podporovať dobrý celkový majetok a útočí na princípy, ktoré môžu byť použité na vytvorenie efektívnych útokov.

Držanie S Tempo (Barcelona)

Futbalové vŕtačky Schopnosti: Prechod, Obrana
typ: Cvičenie (Vŕtačky)
Vek: 14
Fáza hry: Útočenie, Obrana
Intenzita (pracovná záťaž): stredná

Trénujte tím, aby ovládal tempo vlastníctva a prijal tvar potrebný na udržanie vlastníctva. Hráči v stredných oblastiach sa naučia pripojiť pole a poskytnúť spínače prehrávania. Trenér prechod z útoku na obranu nad naopak v hrubej obojstrannej hre, ktorá prechádza na ciele po prechode.

Držanie lopty s aeróbnou

Futbalové vŕtačky Schopnosti: Prechod, Obrana
typ: Cvičenie (Vŕtačky)
Vek: 12
Fáza hry: Útok, obrana, prechod - (Def)
Intenzita (pracovná záťaž): vysoký

Cvičenie založené na držaní rozvíjať princípy držania s prvkom aerobickej kondície zabudovanej do tréningovej cvičenia. Intenzita aktivity môže byť upravená tak, aby vyhovovala povahe školenia. Prechod je tiež trénoval v tomto konkrétnom zasadnutí.

High-Tempo Držanie a podpora (Manchester)

Futbalové vŕtačky Schopnosti: Prechod, Obrana
typ: Cvičenie (Vŕtačky)
Vek: 14
Fáza hry: Útočenie, Obrana
Intenzita (pracovná záťaž): vysoký

Rozvíjať schopnosť udržať si vlastníctvo v prostredí s vysokým tempom. Vyvíjajte preteky vpred a 3rd človek beží na podporu. Toto cvičenie tiež vyžaduje časté spínače hry.

4vs4 (+ 2) Držanie for Speed ​​of Play

Futbalové vŕtačky Schopnosti: Prechod, Obrana
typ: Cvičenie (Vŕtačky)
Vek: 14
Fáza hry: Útočenie, Obrana
Intenzita (pracovná záťaž): stredná

Multi-Directional cvičenie s preťažením útočiaceho tímu. Princípy držania a útočenia by mali byť aplikované a trénované. Pri tejto malej obojstrannej hre sú potrebné priestory a pohyb, podporné uhly.