Referencia: DT.002
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Ciele cvičenia
- Trénujte tím, aby sa dostal za loptu.
- Tréner, kde vykonať obnovu beží na rôznych pozíciách (Najmä hráči strednej hry).
- Zdržiavanie trénera pri obrane vo futbale. Vyznačte 60 x 44 rokov. Ako sprievodca použite okraj pokutového územia futbalového ihriska, ak je k dispozícii.
Organizácie
Diagram 1. Usporiadanie nastavenia
Set-Up
- Vyznačte 60 x 44 rokov. Ako sprievodca použite okraj pokutového územia futbalového ihriska, ak je k dispozícii.
- Rozdelte hraciu plochu na tretiny (hlboké 3 yrd). Futbaly podľa gólov.
- 7vs7 na ihrisku. 2GKS je tiež možné pridať alebo postúpiť do.
- Štartovej pozície: Lopta by mal byť prehrávané do centrálnej oblasti trénerom.
- Formácia v 7vs7 by mala byť 1-4-1. Oba tímy.
Inštrukcie
- Tréner začína hrať na začiatku a keď futbal vystupuje z hraníc tým, že hrá loptu do centrálneho ihriska (4vs4).
- 4vs4 sa začína v centrálnej hracej oblasti. Oba tímy sa pokúšajú zahrať futbal do cieľového útočníka.
- Po prechode futbalu do cieľového prehrávača (napr. Blue 7 vo vyššie uvedenom diagrame) môže ďalší hráč na políčku zvýšiť podporu do poslednej tretej.
- Brániaci tím uznáva podporujúce beh a jeden brániaci hráč môže obnoviť do konečnej 3rd, aby pomohol brániť.
- Štandardné offsidu pravidlá sa aplikujú raz futbal sa hrá do cieľovej Player.
- Nikto nemôže prejsť amy linky, kým futbal nie je prešiel do Target Player.
- Ak sa obrancovia vyhrať futbal prechádzajú späť do centrálnej 3rd oblasti a hra pokračuje.
Bodovanie
- 2 tímov súťaží a pokúsiť sa skóre v plnej veľkosti cieľov.
Koučovanie body
- Uznanie a vedomie na identifikáciu, odkiaľ a odkiaľ pochádzajú útočiace podporné behy. Ak je to možné, najbližší hráč podporujúci hráča, ktorý sa chystá útočiť, by mal spadnúť, zotaviť sa a sledovať cieľovú stranu tohto hráča, pokiaľ je to možné.
- Všetci hráči, ktorí stoja za stlačením hráča, by mali okamžite zotaviť z straty futbalu.
- Operácie obnovy / sledovania by mali byť nasmerované k vlastnému cieľu obranných tímov (obranný trojuholník).
- Prioritou by malo byť dostať gól strane lopty a značiek.
- Obrancovia by sa mali umiestniť, aby bolo možné vidieť loptu a ich okamžité súpera (značka).
- Zabrániť tomu, aby lopta prešla dopredu, je konečným cieľom, hráč nemôže vyhrať loptu.
- Diskutujte o individuálnych obranných technikách, napr. Na strane, rýchlo sa dostavte pomaly, nezabudnite, na nohy, zamerať sa na futbal, brániť bránku, zostať na nohách atď.
- Komunikácia - Povedzte kamarátom, aby zistili, či sú v takejto situácii a nie.
Priebehy
- Umožnite sekundárnemu útočiacemu hráčovi vstúpiť do útočnej oblasti. Keď k tomu dôjde, môže iný obranca sledovať tohto bežca a ustúpiť, aby pomohol brániť sa a kryť sa.
Diagram 2. Progression 1 (ďalší podporujúci bežec)
Varianty
- Namiesto toho, aby tréner dopĺňal loptu do centrálnej hracej plochy, môžu GK rozdeliť loptičku do centrálneho ihriska sami.
- Namiesto toho, aby tréner znovu nakopol loptu do stredovej hracej plochy, môžu ju GK rozdeliť na svoju brániacu sa tretiu. Nechajte hráča v strede poľa, aby spadol na brániaceho sa 3. a pomohol tak udržať držanie lopty (tj. 3vs2).