Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Futbalové vybavenie
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Prihlásiť sa
Registrácia


Nakupujte Puma.com

Predohrevné zahrievanie

Zahrievacie tréningy a cvičenia používané pred hrou, ktoré pokrývajú tri hlavné aspekty, ktorých sa treba dotknúť, aby sa dosiahla maximálna fyziologická pripravenosť; Cirkulácia - naberanie rýchlosti metabolizmu, svalstvo - strečing, koordinácia - technicky špecifické cvičenie. Viac cvičení nájdete v časti Futbal vŕtačky.

podkategórie

Warm Up Vrtáky

Zahrievacie cvičenia sú upravenejšími metódami, ktoré umožňujú hráčom zahriať sa. Môžu sa vykonávať s futbalom alebo bez neho. Väčšina tímov predvádza rozcvičku pred všetkými futbalovými zápasmi ako súčasť celej rozcvičky tímov.

Warm Up hry

Zahrievacie hry sú ľahký spôsob, ako umožniť hráčom zahriať sa dynamickým a konkrétnym spôsobom. Môžu byť začlenené do rutín pred zápasom, aby hráči mohli vykonávať špecifické činnosti, ktoré by robili pri futbale.