Plyometric vŕtačky
Cvičenia určené na vývoj výbušnej rýchlosti a zrýchlenia. Medzi typické činnosti patrí skákanie a skákanie, ktorá sila sa použije pri predlžovaní konkrétnej svalovej skupiny.
Aktivácia
Okruh Aktivácia / Obnova
Recovery Circuit, ktorý možno použiť ako súčasť regenerácie. Činnosti, ktoré podporujú fyziologické hojenie a znižujú bolestivosť. ...
01-05-2018 Zobrazenie: 69266 Aktivačné cvičenia 
Darren Pitfield
Pohybové a pohybové vzory
Dynamické cvičenie s víziou a uvedomením a skenovaním. ...
27-04-2018 Zobrazenie: 75998 Odovzdávanie a hnutia SSG je Darren Pitfield
Dynamické zahrievanie 2.0
Multi-faceted warm-up kombinujúci dynamické strečing, proprioception a duel sily cvičenia. ...
26-04-2018 Zobrazenie: 62751 Zahrievanie vŕtačky Darren Pitfield
Aktivácia (Mini)
Zahrievacie a aktivačné cvičenie so základným vybavením na predcvičenie alebo predohrávku. Predovšetkým príprava tela pred cvičením.
18-04-2018 Zobrazenie: 38400 Aktivačné cvičenia Darren Pitfield
SAQ Crossover kurz
SAQ futbalová vŕtačka, ktorá vyvíja agility vo futbale. Rozvíjajte reakčný čas, zručnosti motorov pre rovnováhu, koordináciu, naprogramovanú agilitu a náhodnú pohyblivosť. ...
11-04-2018 Zobrazenie: 61353 Agility vŕtačky Darren Pitfield