Futbalové tréningy a futbalové tréningy

Professionalsoccercoaching.com

Prihlásiť Se



Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Nakupujte Puma.com

Futbal silový tréning

Futbal programy Posilňovacie a cvičenia, ktoré sú špecifické pre futbal.

Silový tréning

Futbal silový tréning Teória

Sila Cvičenie sily Zvyšujte silu na loptu, aby ste odolali výzvam a držte loptu hore. Zvýšte vertikálnu schopnosť skákania (napr. Výzvy na hlavičke a antény, GK šetrí). Zvýšenie rýchlosti a zrýchlenia / spomalenia. Zranenie ...

29-05-2013 Zobrazenie: 9943 Sila vzdelávacie programy Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Full Body obvodu

Obvod Ciele Vývoj všeobecnej svalovej sily a vytrvalosti pre zbrane / hrudník / jadro / nohy. Prevencia úrazov. Nadácia Phase. (Viď. Maximálna fáza). (Viď. Sila tréningu) Endurance Phase. (Pozrite si silový tréning) Číslo vŕtačky: STR1 Vek: 14-Adult Žiaden hráč: ...

29-02-2012 Zobrazenie: 24543 Kruhový tréning Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Prevencia zranenia obvodu

Obvod Ciele Vývoj všeobecnej svalovej sily a vytrvalosti pre zbrane / hrudník / jadro / nohy. Prevencia úrazov. Pre-sezónne svalové vývoj Vŕtačka č .: STR2 Vek: 14-dospelí Nie Hráči: 2 + (20 Ideal) Mal by sa vykonávať v pároch. Obtiažnosť: Mierna oblasť / čas: 20x20yrds (25mins) Popis Pre-season a season ...

16-08-2011 Zobrazenie: 11711 Kruhový tréning Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Celovečerný futbalový obvod

Obvod Ciele Vývoj všeobecnej svalovej sily a vytrvalosti pre zbrane / hrudník / jadro / nohy. Prevencia úrazov. Nadácia Phase. (Viď. Maximálna fáza). (Viď. Sila tréningu) Endurance Phase. (Pozrite si silový tréning) Číslo vŕtačky: STR1 Vek: 14-Adult Žiaden hráč: ...

21-06-2008 Zobrazenie: 7565 Kruhový tréning Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac