Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Prihlásiť sa
Registrovať


Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

Kruhový tréning

Cirkulačný tréning je formou tréningu odolnosti proti cvičeniu a aerobicu s vysokou intenzitou. Je navrhnutý tak, aby bol ľahko sledovateľný a zameraný na budovanie pevnosti a svalovej vytrvalosti. Cvičenie "okruh" je jedno dokončenie všetkých predpísaných cvičení v programe. Okruhy uvedené v tejto časti sú špecifické pre futbal.

nadpis Vytvorené Dátum
Full Body obvodu 29 2012 februára
Celovečerný futbalový obvod 21 júna 2008

Silový tréning

Futbal silový tréning Teória

Sila Cvičenie sily Zvýšte silu na loptu, aby ste odolali výzvam a držte loptu hore. Zvýšte vertikálnu schopnosť skákania (napr. Výzvy na hlavičku a antény, GK šetrí). Zvýšenie rýchlosti a zrýchlenia / spomalenia. Zranenie ...

29-05-2013 Zobrazenie: 16140 Sila vzdelávacie programy Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Full Body obvodu

Obvod Ciele Vývoj všeobecnej svalovej sily a vytrvalosti pre zbrane / hrudník / jadro / nohy. Prevencia úrazov. Nadácia Phase. (Viď. Maximálna fáza). (Viď. Sila tréningu) Endurance Phase. (Pozrite si silový tréning) Číslo vŕtačky: STR1 Vek: 14-Adult Žiaden hráč: ...

29-02-2012 Zobrazenie: 29770 Kruhový tréning Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac

Celovečerný futbalový obvod

Obvod Ciele Vývoj všeobecnej svalovej sily a vytrvalosti pre zbrane / hrudník / jadro / nohy. Prevencia úrazov. Nadácia Phase. (Viď. Maximálna fáza). (Viď. Sila tréningu) Endurance Phase. (Pozrite si silový tréning) Číslo vŕtačky: STR1 Vek: 14-Adult Žiaden hráč: ...

21-06-2008 Zobrazenie: 12965 Kruhový tréning Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Čítaj viac