Cirkulačný tréning je formou tréningu odolnosti proti cvičeniu a aerobicu s vysokou intenzitou. Je navrhnutý tak, aby bol ľahko sledovateľný a zameraný na budovanie pevnosti a svalovej vytrvalosti. Cvičenie "okruh" je jedno dokončenie všetkých predpísaných cvičení v programe. Okruhy uvedené v tejto časti sú špecifické pre futbal.