Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Vyhľadávanie - Štítky
Search - Content
Futbalové vybavenie
Nakupujte Puma.com

T-test (Agility)

Nastavte štyri kužele, ako je znázornené na obrázku vyššie (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Objekt začína v kužeľe A. Na príkaz časového spínača sa objekt sprintuje do kužeľa B a dotýka sa základňou kužeľa pravou rukou. Otočia sa doľava a bok po boku ku kužeľu C a tiež sa dotknú svojej základne, tentokrát ľavou rukou. Potom sa posúvajte bokom vpravo ku kužeľu D a dotykom na základňu pravou rukou. Potom sa posúvajú späť do kužeľa B, ktorý sa dotýka ľavej ruky, a bežia dozadu ku kužeľu A. Stopky sa zastavia pri prechode kužeľkou A. Hráči nemôžu prekročiť svoje nohy pri premiešaní alebo chodník sa nepočíta. Všimnite si, že existuje veľa variantov T-testu.

Obr 1. T-Test

Muži (v sekundách) Ženy (v sekundách)
vynikajúci <9.5 <10.5
dobrý 9.5 na 10.5 10.5 na 11.5
priemerný 10.5 na 11.5 11.5 na 12.5
chudobný > 11.5 > 12.5