Referencia: DO.013
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Ciele cvičenia
- Rozvoj dobre brániaceho tvar v zálohe.
- Rozvoj schopnosti, aby sa zabránilo prenikavé priesmyky.
- Rozvíjať vedomosti o princípoch obrany hráčov.
Organizácie
Diagram 1. Usporiadanie nastavenia
Set-Up
- 40x30 yrd alebo 30x20 yrds pre mladších hráčov.
- Tím Red & White vs. Yellow na diagrame vyššie.
- 3 červené záložníci sa brániť proti vyššie ďalších dvoch tímov, ktoré hrajú spolu ako ciele na každom konci.
- Autokar alebo asistenčný tréner umiestnený na vedľajšej strane.
- Vo vyššie uvedenom diagrame záloha hrá s dvoma DMF je aj na AMF simulovať 4-3 3-stred.
- 5 min hry prepnite role.
Inštrukcie
- Pokus žlté a biele tím hrať prenikaniu prechádza navzájom prostredníctvom siete, kde je červený tím obhajuje.
- Všetky priechody musia byť na zemi.
- Ciele môžu hrať bokom k sebe a nemôžu byť riešené brániaceho družstva.
- Brániaci tím je zadarmo stlačiť žlté a biele členmi tímu tak blízko, ako je potrebné (ale nemôže riešiť).
- Ak je prenikavý priechod vykonáva prostredníctvom úspešne brániaceho družstva (tj Záloha) sa otočí a bráni proti opačnej ciele tímu.
- Ak brániaci tím (Záloha) zachytiť prihrávku alebo získať lopta sa prejsť loptu do autobusu bodu.
Bodovanie
- Cieľové tímy hrajú úspešný priechod červený brániaceho družstva na inú cieľovú tímu.
- Ak brániaci tím (Záloha) zachytiť prihrávku alebo získať lopta sa prejsť loptu do autobusu bodu.
Koučovanie body
- Zabrániť prenikaniu vpred prejde!
- Záloha musí zostať organizovaný a pokúsiť sa nesmie krížiť.
- Najbližší záložník by mal okamžite tlačiť na loptu bez toho, aby sa zaviazal obmedziť možnosti hráča, ktorý má k dispozícii, aby prešiel.
- Ďalší dvaja obrancovia sa do dobrej podporné pozície vo vzťahu k lisovaniu prehrávača blokovať priechody a poskytujú krytie.
- Pri bočnom podaní lopty musia hráči komunikovať a udržiavať na ňu tlak. Bude to zahŕňať prepínanie brániaceho hráča.
- Je potrebné zvážiť, keď lopta sa hrá široký, či nútiť von na strane alebo vnútri do ostatných obrancov, zatiaľ čo stále bráni prihrávku dopredu ako prioritu.
- Keď je lopta s širokú cieľovú hráč brániaca jednotka musí kĺzať spolu zostať kompaktný a blokovať všetky prechádzajúce kanály.
- Komunikácia je kľúč.
Priebehy
- Postavte protihráča CM do stredu hracej plochy, ktorý hrá s cieľovými tímami. Cieľoví hráči môžu hrať do tohto hráča, ktorý potom môže prihrávať dopredu a dokončiť tak prenikajúcu prihrávku, alebo hrať späť a udržať si držanie lopty. Tento hráč môže byť riešený / vyzvaný strednou trojkou.
- Umiestnite 2 CM hráčov v centre ďalej zvýšiť obtiažnosť.
- Rozvíjať hráčov driblovanie schopnosti a kontrolu.
Varianty
- Pozri schému 2. Rovnaké cvičenie je možné vykonať so strednou štvorkou (tj. Zo štvorice 4-4-2) v diamantovej alebo plochej konfigurácii. Išlo by o rovnaký formát pre ďalšie formácie, ktoré môže váš tím používať.
Diagram 2. 4-4-2 Konfigurácia strediska